Wochenbettbegleitung
Dein Anker im Wochenbett
Das Wochenbett ist eine der intensivsten Phasen im Leben einer Familie. Es ist eine Zeit der tiefen Veränderungen, der Freude und des Staunens über das neue Leben, aber auch eine Zeit, die mit vielen Herausforderungen, Fragen und vielleicht auch Unsicherheiten verbunden ist. In dieser Phase stehe ich dir mit einer liebevollen, individuellen Begleitung zur Seite.
Deine Bedürfnisse im Wochenbett
Neben der emotionalen Unterstützung biete ich dir praktische Hilfe und wertvolle Tipps, die dir den Alltag erleichtern:
Geburtsverarbeitung und Reflexion
Wir nehmen uns Zeit, die Geburt gemeinsam zu reflektieren, und verwenden verschiedene Methoden, um das Erlebte zu verarbeiten. Falls du eine schwierige oder traumatische Geburt erlebt hast, biete ich dir Unterstützung und professionelle Begleitung, um das Erlebnis zu verarbeiten. Sollte es notwendig sein, nehmen wir uns Raum für das, was die Geburt bei dir hinterlassen hat. Mehr Informationen zur Geburtstraumabearbeitung findest du auf der Seite Geburtstrauma.
Stillberatung
Du hast Fragen zum Stillen oder Schwierigkeiten beim Anlegen? Ich biete dir Unterstützung und Tipps für eine harmonische Stillbeziehung.
Babyschlafberatung
Sicherer Schlaf ist für dein Baby und dich von großer Bedeutung. Ich berate dich zu Themen wie dem Familienbett, sicherer Schlafumgebung und gesunden Schlafgewohnheiten.
Babypflege
Ob Wickeln, Baden oder allgemeine Pflege, ich gebe dir praktische Anleitungen und Ratschläge, damit du dich in deiner neuen Rolle sicher fühlst.
Mama-Massagen
Du hast dir einiges zugemutet, sowohl körperlich als auch emotional. Mit speziellen Massagen begleite ich dich in der Rückbildung, bei Verspannungen und zur allgemeinen Entspannung.
Baby verstehen
Dein Baby kommuniziert auf seine ganz eigene Weise. Ich helfe dir, die Signale deines Babys zu erkennen und einfühlsam darauf zu reagieren.
Geschwisterkinder
Der Beginn eines neuen Lebensabschnitts bedeutet auch für ältere Geschwister eine Veränderung. Ich unterstütze dich dabei, die Geschwisterbeziehung zu fördern und deinen älteren Kindern zu helfen, sich auf ihre neue Rolle vorzubereiten.
Auszeit für dich
Ich begleite dein Baby, während du dich erholen kannst
Die erste Zeit mit einem Neugeborenen ist wunderschön, aber auch sehr fordernd. Du hast ständig die Verantwortung für dein Baby und möchtest ihm immer gerecht werden. Doch auch du brauchst Momente der Ruhe, um neue Energie zu tanken und dich selbst nicht zu verlieren.
In dieser besonderen Phase biete ich dir eine wertvolle Unterstützung an: Ich begleite dein Baby auf Spaziergängen, während du zuhause bleibst, oder kümmere mich um dein Baby, während du beim Arzt bist oder einfach eine Pause vom Alltag nimmst. So kannst du dich entspannen, weißt aber dein Kind in guten Händen und kannst das Gefühl genießen, für einen Moment von der Verantwortung befreit zu sein.
Egal, ob du dich mit einer Tasse Tee zurückziehen oder einfach mal durchatmen möchtest, ich bin für dich da und schenke dir die Zeit, die du brauchst, um dich wieder aufzuladen.
Wochenbettbegleitung
510 bis 830 €
Der Preis umfasst 3 Termine im Wochenbett.
Auch zwischen den Terminen bin ich für dich erreichbar, sodass Fragen und Unsicherheiten rund um dein Baby oder euren Alltag nicht warten müssen.
Ist besonders passend, wenn du dir für die erste Zeit mit deinem Baby mehr Unterstützung wünschst: mehr Zeit, mehr Gespräche und jemanden, der auch dich selbst im Blick behält.
Neben dem Austausch geht es dabei auch um dein Wohlbefinden: um Entlastung und Begleitung in der Rückbildung.
Die Termine finden als Hausbesuche statt und geben dir Raum für Fragen und für konkrete Unterstützung im Umgang mit deinem Baby.
Wenn du keine Begleitung über mehrere Termine suchst, ist auch ein einzelner ausführlicher Wochenbettbesuch möglich.
240 €
Hausbesuche im Raum Bochum und Herne sowie im näheren Ruhrgebiet möglich
* Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.
Was dich zusätzlich interessieren könnte
Ob während der Schwangerschaft, zur Geburt oder in der ersten Zeit mit deinem Baby, hier findest du Leistungen, die dich und deine Familie auf vielfältige Weise unterstützen und stärken.
Mamamassage
Als frischgebackene Mama verdienst du besondere Fürsorge und Erholung. Die Therapeutische Frauenmassage (TFM) widmet sich den Herausforderungen und Bedürfnissen der Zeit nach der Geburt, von der Rückbildung bis zum Stillen. Gönn dir Momente der Ruhe und Regeneration mit meinen spezialisierten Mama Massagen.
Hinweis: Das Baby (bis 1. Lebensjahr) darf mit dabei sein.
Bondingbad
Erlebe eine liebevolle Möglichkeit, die Bindung zu deinem Baby zu vertiefen und verpasstes Bonding nachzuholen. In ruhiger Atmosphäre fördert das Bad Nähe und kann helfen, Geburtserfahrungen zu verarbeiten. Es stärkt eure emotionale Verbindung von Anfang an.
Stillberatung
Ich biete dir fachkundige Stillberatung, von der Vorbereitung in der Schwangerschaft über die ersten Tage mit deinem Baby bis zur Beikosteinführung.
Ich unterstütze dich bei allen Stillthemen, z. B. bei Schmerzen beim Stillen, zu kurzem Zungenband, Milchstau oder Mastitis, Fragen zur Milchmenge (zu viel oder zu wenig Milch), beim Abstillen sowie beim Stillen in besonderen Situationen, etwa nach einem Kaiserschnitt oder beim Wiedereinstieg in den Beruf.
Als Stillberaterin berate ich dich auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und erprobter Praxis.