Stillberatung in Bochum & Umgebung

Stillen – natürlich, aber nicht immer einfach

Stillen ist eine natürliche Erfahrung – aber nicht automatisch intuitiv.
Viele Mütter erleben Unsicherheiten, widersprüchliche Informationen oder fehlende Unterstützung. Das kann die Stillzeit unnötig belasten.

Eine belastete Stillzeit muss nicht sein.

Mit meiner individuellen Stillberatung begleite ich dich fachlich fundiert und feinfühlig – abgestimmt auf dich, dein Baby und eure Bedürfnisse.
So kann diese besondere Phase zu einer innigen, stärkenden Erfahrung zwischen dir und deinem Kind werden.

Herausforderungen beim Stillen

Stillprobleme treten selten isoliert auf. Oft wirken mehrere Faktoren zusammen – und aus einer kleinen Schwierigkeit kann schnell eine belastende Situation werden.

Typische Herausforderungen sind zum Beispiel:

Diese und andere Schwierigkeiten können Stress, Verunsicherung und das Gefühl auslösen, nicht zu wissen, was richtig ist.
Hinzu kommt, dass viele Ratschläge aus dem Internet widersprüchlich sind oder nicht zu eurer individuellen Situation passen.

Wenn Stillen sich schwer anfühlt, bist du damit nicht allein.

Stillberatung – warum individuelle Begleitung sinnvoll ist

Stillen ist mehr als Ernährung. Es ist Beziehung, Nähe und ein Prozess, der für jede Familie anders verläuft.
Deshalb gibt es beim Stillen keine pauschalen Lösungen, die für alle passen.

In meiner Stillberatung geht es nicht um Durchhalten um jeden Preis oder um starre Vorgaben.
Es geht darum, gemeinsam hinzuschauen, Zusammenhänge zu verstehen und Entscheidungen zu treffen, die sich für euch richtig anfühlen.

Eine professionelle Stillberatung kann dabei helfen,

Gemeinsam Lösungen finden

In der Stillberatung schauen wir gemeinsam auf eure individuelle Situation.
Wir klären, was euch aktuell belastet, und entwickeln Schritt für Schritt Lösungen, die zu euch und eurem Alltag passen.

Dabei geht es nicht um schnelle Ratschläge, sondern um tragfähige Veränderungen – angepasst an die Bedürfnisse von Mutter und Kind.

Die Beratung orientiert sich an euren Fragen und eurem Tempo.
So entsteht Raum für Orientierung, Entlastung und eine Stillbeziehung, die sich stimmig anfühlt.

Themen der Stillberatung

In der Stillberatung begleite ich euch bei unterschiedlichen Fragestellungen rund um das Stillen.
Welche Themen im Vordergrund stehen, ist individuell – oft greifen mehrere Aspekte ineinander.

Mögliche Themen der Stillberatung sind unter anderem:

Schmerzen beim Stillen
Milchstau oder zu wenig Milch
Stillstart nach einem schwierigen Geburtsverlauf
Saugverwirrung oder Brustverweigerung
Stillen von Frühgeborenen
Stillen bei Mehrlingen
Zufüttern und stillfreundliche Zufüttermethoden
Körperliche Anomalien bei Mama und Kind, wie z.B. Flach- oder Hohlwarzen bei Mama oder ein zu kurzes Zungenband beim Kind
Ernährung der Mama & Verdauung beim Baby
Medikamente / Schmerzmittel / Narkosen, Alkohol und Rauchen während der Stillzeit
Abstillen oder sanftes Abgewöhnen

Die Beratung orientiert sich immer an eurer konkreten Situation und euren Bedürfnissen.

Wenn Stillen nicht möglich oder nicht gewünscht ist

Manchmal ist Stillen – ganz oder teilweise – nicht möglich oder fühlt sich für die Mutter nicht richtig an.
Auch das darf sein.

In der Beratung geht es nicht darum, eine bestimmte Entscheidung durchzusetzen, sondern darum, einen Weg zu finden, der für euch tragfähig ist.
Ich begleite euch dabei, gut informierte und selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen – unabhängig davon, wie euer Stillweg aussieht.

Stillberatung

Raum für eure Themen

Rund ums Stillen – Die Themen im Blick

Stillen verläuft für jede Familie unterschiedlich. In der Stillberatung geht es nicht um einzelne Symptome, sondern um das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Oft greifen körperliche, emotionale und organisatorische Aspekte ineinander.

Gemeinsam schauen wir, welche Themen für euch gerade im Vordergrund stehen und welche Unterstützung euch entlasten kann.

Stillen, wenn es schmerzhaft ist oder sich nicht richtig anfühlt

Schmerzen beim Stillen sind häufig ein Zeichen dafür, dass etwas nicht optimal passt – sie müssen jedoch nicht einfach ausgehalten werden.

In der Beratung schauen wir gemeinsam auf mögliche Ursachen, wie das Anlegen, die Positionierung oder individuelle Besonderheiten bei Mutter oder Kind. Ziel ist es, das Stillen wieder angenehmer und entspannter zu gestalten.

Stillen & Zufüttern – einen guten Weg finden

Stillen und Zufüttern schließen sich nicht aus. Viele Familien befinden sich zeitweise oder dauerhaft in einer Mischsituation.

In der Stillberatung unterstütze ich euch dabei, einen Weg zu finden, der zu euren Bedürfnissen passt – unabhängig davon, ob das Ziel eine Rückkehr zum ausschließlichen Stillen ist oder eine stabile Kombination aus Stillen und Zufüttern.

Wenn Stillen nicht möglich oder nicht gewünscht ist

Manchmal ist Stillen – ganz oder teilweise – nicht möglich oder fühlt sich für die Mutter nicht richtig an. Auch diese Situationen haben Raum in der Stillberatung.

Im Mittelpunkt stehen dann Themen wie Bindung, Nähe und ein achtsamer Umgang mit den Bedürfnissen von Mutter und Kind. Ziel ist es, euch Sicherheit zu geben und einen liebevollen, stimmigen Weg für eure Familie zu finden.

Abstillen und sanfte Übergänge

Auch das Abstillen ist ein Prozess, der individuell gestaltet werden darf. Ob geplant oder aus der Situation heraus – ein sanfter Übergang kann für Mutter und Kind entlastend sein.

In der Beratung schauen wir gemeinsam, wie das Abstillen achtsam, bedürfnisorientiert und in eurem Tempo erfolgen kann.

Das Zungenband in der Stillberatung

Bei mir gibt es keine übereilten Diagnosen oder Entscheidungen.
Ein zu kurzes Zungenband kann zu verschiedenen Stillproblematiken führen – es ist jedoch nur eine mögliche Ursache von vielen.

Beim Verdacht auf ein verkürztes Zungenband unterstütze ich dich dabei,

alle Optionen in Ruhe zu prüfen
mögliche (Mit-)Ursachen einzuordnen
und eine für euch passende Entscheidung zu treffen

Dabei berücksichtige ich immer auch andere Einflussfaktoren und stelle sicher, dass du umfassend über die möglichen Konsequenzen einer Frenotomie informiert bist.

Durch meine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema sowie entsprechende Fortbildungen biete ich dir eine fundierte Beratung, die stets die Bindung und das Wohlbefinden deines Babys im Blick behält.

Gruppenberatung – Gemeinsam lernen und Erfahrungen austauschen

Du möchtest die Stillberatung gemeinsam mit anderen Mamas aus deiner Krabbelgruppe oder deinem Freundeskreis erleben? Das ist möglich.

Als Gruppe könnt ihr mich buchen und gemeinsam von einer wertvollen, orientierenden Beratung profitieren.

Ablauf:

Treffen in einer gemütlichen Runde – bei einer von euch zu Hause oder online
Überblick über wichtige Aspekte rund ums Stillen
Beantwortung eurer allgemeinen Fragen

Hinweis:
Eine individuelle Einzelberatung ist im Rahmen der Gruppenberatung nicht möglich.
Viele allgemeine Fragen oder häufig auftretende Probleme lassen sich jedoch gut gemeinsam besprechen und sind für alle Teilnehmerinnen i.d.R. relevant.

Beratungsoptionen & Preise

Jede Stillbeziehung ist anders – und genauso individuell darf auch die Unterstützung sein.
Du kannst zwischen kurzen Klärungen, intensiver Begleitung oder einem strukturierten Einstieg wählen.

50 € pro Sitzung

Kurze Klärungen & akute Fragen
Beratung online per Zoom

80 € pro Sitzung

Gründliche Analyse & Anleitung
Beratung in meiner Praxis, online per Zoom oder im Hausbesuch

120 € pro Sitzung

Mehr Zeit für komplexe Themen
Beratung in meiner Praxis, online per Zoom oder im Hausbesuch

* Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Beratungsoptionen & Preise

Jede Stillbeziehung ist anders – und genauso individuell darf auch die Unterstützung sein.
Du kannst zwischen kurzen Klärungen, intensiver Begleitung oder einem strukturierten Einstieg wählen.

pro Sitzung 50€

pro Sitzung 80€

pro Sitzung 120€

* Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Mehr Fairness und Nachhaltigkeit

Individuelle Erstberatung als Paket

Gerade zu Beginn wünschen sich viele Eltern einen klaren Rahmen und verlässliche Orientierung.
Deshalb biete ich die Erstberatung bewusst auch als Paket an.

Die individuelle Erstberatung als Paket besteht aus drei aufeinander abgestimmten Terminen und ermöglicht es, eure Situation ganzheitlich zu betrachten, Veränderungen zu begleiten und nachhaltig zu stabilisieren.

Sie eignet sich besonders, wenn:

mehrere Fragen oder Unsicherheiten bestehen
du dir eine strukturierte Begleitung wünschst
nicht nur ein einzelnes Symptom im Vordergrund steht

Weitere Termine können bei Bedarf jederzeit ergänzt werden.

Die drei Termine im Überblick

Das Gespräch findet entweder Online, in meiner Praxis oder bei dir zu Hause statt
Dauer: 60 Minuten
Beobachtung der Stillsituation
Anleitung zum korrekten Anlegen und Positionieren
Individuelle Anpassungen für eine optimale Stillbeziehung

Das Gespräch findet per Zoom online statt
Dauer: 30 Minuten
Anpassung an deine aktuelle Situation
Feine Justierung & Lösungen für verbleibende Herausforderungen
Fahrplan zum Abgewöhnen von Flaschen, Stillhütchen etc., falls nötig

Drei Termine decken in der Regel alle wichtigen Themen ab und bieten eine umfassende Unterstützung. In seltenen Fällen kann die Situation jedoch komplexer sein, sodass weiterer Beratungsbedarf besteht. In diesen Fällen bilden die drei Termine eine solide Grundlage, auf der wir aufbauen können.

Paketpreis 220€

220 €

30 Minuten: online, Kennenlernen & Orientierung
60 Minuten: online, bei mir in der Praxis oder im Hausbesuch
30 Minuten: online, Nachgespräch & Feintuning
Inkl. Anamneseauswertung, Handouts & Broschüren

* Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Was dich zusätzlich interessieren könnte

Ob während der Schwangerschaft, zur Geburt oder in der ersten Zeit mit deinem Baby – hier findest du Leistungen, die dich und deine Familie auf vielfältige Weise unterstützen und stärken.

Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung

In meiner ganzheitlichen Schwangerschafts- und Geburtsvorbereitung begleite ich dich individuell auf dem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt. Du stärkst dein Vertrauen in deinen Körper, vertiefst die Bindung zu deinem Baby und lernst hilfreiche Techniken für Entspannung, Schmerzlinderung und emotionale Stabilität – für einen sicheren und bewussten Start ins Leben.

Schwangerschaft bis Babyglück

In meiner ganzheitlichen Einzelbegleitung unterstütze ich dich individuell durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit. Du erhältst fundiertes Wissen, emotionale Begleitung und körperorientierte Impulse, die dich stärken, deine Intuition vertiefen und die Bindung zu deinem Baby fördern. So kannst du dieser besonderen Lebensphase mit mehr Sicherheit, Ruhe und Selbstvertrauen begegnen.

Babyschlaf-Vortrag

„Sanfte Nächte“: Erfahre, wie Babyschlaf wirklich funktioniert – mit fundiertem Wissen aus Forschung und Praxis. Der Vortrag gibt dir Orientierung, räumt Mythen aus und zeigt Wege zu mehr Ruhe und Entspannung für die ganze Familie.

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Stillen – natürlich, aber nicht immer einfach

Herausforderungen beim Stillen

Stillberatung – warum individuelle Begleitung sinnvoll ist

Gemeinsam Lösungen finden

Themen der Stillberatung

Wenn Stillen nicht möglich oder nicht gewünscht ist