Meine Quali­fika­tionen

Meine Arbeit basiert auf einer mehrjährigen fachlichen Qualifizierung in den Bereichen Schwangerschaft, Geburt, frühe Elternschaft und psychologisch orientierter Begleitung.

Ich begleite Frauen und Familien in sensiblen Lebensphasen mit einem integrativen Ansatz, der Körper, Psyche, Regulation und Fachberatung miteinander verbindet.

Im Mittelpunkt steht dabei nicht das Beheben von Problemen, sondern das Verstehen, Ordnen und Begleiten individueller Prozesse, mit dem Ziel, Sicherheit zu fördern, Selbstwirksamkeit zu stärken und Entwicklung aus eigener Kraft zu ermöglichen.

Carina Welzel sitzt lächelnd auf einem Holzhocker.

Schwangerschaft & Geburt

Gemalte Szene: Eine schwangere Frau im rosa Kleid legt die Hände um ihren Bauch.

Doula (Geburtsbegleiterin)

  • Ausgebildet bei Melanie Schöne
  • Mitglied bei Doulas in Deutschland e. V.

Begleitung in Schwangerschaft, zur Geburt und im Wochenbett.
Schwerpunkt auf mentaler Geburtsvorbereitung, insbesondere bei Ängsten, nach belastenden Geburtserfahrungen und bei Geburtstrauma.

Weitere Qualifikationen rund um Geburt und Geburtstrauma

  • Körperliche und Emotionale Narben einer Geburt achtsam begleiten; Basiskurs bei Brigitte Meissner (Hebamme, Therapeutin und Entwicklerin des Babyheilbads)
  • Wenn die Geburt zum Trauma wird (Dr. med. Ute Taschner, Geburt nach Kaiserschnitt Akademie)
  • Schwierige Geburten achtsam begleiten (Dr. med. Ute Taschner, Geburt nach Kaiserschnitt Akademie)
  • Psychische Erkrankungen der Mutter im Zeitraum der Geburt (Dr. med. Ute Taschner, Geburt nach Kaiserschnitt Akademie)
  • Die Physiologie der Austrittsphase achten (Weiterbildungsinstitut für geburtshilfliche Teams, Herztöne)
  • Transition phase: vom Wesen der Übergangsphase (Weiterbildungsinstitut für geburtshilfliche Teams, Herztöne)

Eltern- und Geburtsvorbereitung

  • Zertifizierte Kursleiterin mentale Geburts- und Elternvorbereitung nach der Babyfeeling Methode
  • Zertifizierte Geschwisterkursleiterin Babyfeeling

Weitere Fortbildungen

  • Mentaltechniken in der Geburtsvorbereitung (Dr. med. Ute Taschner, Geburt nach Kaiserschnitt Akademie)
  • Geburtstrauma vermeiden (Dr. med. Ute Taschner, Geburt nach Kaiserschnitt Akademie)

Baby & Kleinkind

Gemalte Szene: Eine Mutter kuschelt mit ihrem schlafenden Baby.

Stillen & Ernährung

  • Zertifizierte Stillbegleiterin DAIS (Deutsches Ausbildungsinstitut für Stillbegleitung)
  • Zertifizierte Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei in den ersten zwei Lebensjahren (QEKK)

Fachberatung von der Stillvorbereitung über Stillprobleme und Abstillen bis zur Beikosteinführung und Familienkost im Baby- und Kleinkindalter.

Weitere Fortbildungen

Fortbildungen im Bereich Stillen

  • Abstillen (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen)
  • Mastitis, Milchstau und Brustdrüsenschwellung (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen)
  • Elternberatung zu bindungsfördernder Ernährung mit der Flasche (Ausbildungszentrum Laktation und Stillen)
  • Stillhilfsmittel und Zufüttermethoden (Akademie Ottenstein)
  • Stillen ressourcenorientiert begleiten
  • Das zu kurze (?) Zungenband bei Michaela Dreißig
  • Alles Zungenband oder was? (DAIS)

Fortbildungen im Bereich Ernährung

  • Stressfrei mit Kleinkindern (am Familientisch)
  • Einfach und Stressfrei: Familienfreundliche Pflanzenkost im Alltag

Pflege, Schlaf & Regulation

  • Zertifizierte Fachkraft für beziehungsvolle Pflege und Entwicklungsbegleitung
  • Zertifizierte Kursleiterin für systemisch-ganzheitliche Babymassage (Institut Nadine Schöttler)

Baby- und Kleinkindschlaf, Regulation, Anpassungsstörungen, achtsames Handling, Pflege und Massage.

Weitere Fortbildungen

Abschlüsse bei der QEKK

  • Gesunder Babyschlaf
  • Erste Hilfe für die Eltern-Kind-Kursleitung
  • Achtsame Säuglingspflege zur Gestaltung eines Säuglingspflegekurses
  • Kinderkrankheiten natürlich lindern
  • Regulationsstörung, exzessives Schreien des Säuglings
  • Babyyoga als Ergänzung zur Babymassage

Fortbildungen bei der QEKK

  • Schlafprotokolle deuten
  • Bindungsorientierte Schlafbegleitung: Veränderungen sanft gestalten
  • Bindungsförderung im Kontakt mit Familien mit Kindern bis zum dritten Lebensjahr

Viele weitere kleinere Fortbildungen im Bereich Eltern-Kind-Kurse

Frühe Hilfen

Abschlüsse beim Nationalen Zentrum Frühe Hilfen, BZgA:

  • Elternkompetenzen stärken
  • Eltern-Kind-Interaktion begleiten
  • Ressourcenorientiert mit Familien arbeiten
  • Entwicklung begleiten
  • Lebenswelt Familie verstehen
  • Mit möglichen Hinweisen auf Kindeswohlgefährdung umgehen

Körperarbeit & Frauenbegleitung

Gemalte Szene: Eine Therapeutin massiert den Rücken einer sitzenden Frau.

Therapeutische Frauenmassage

  • Zertifiziert in der Therapeutischen Frauenmassage auf Basis des Creative Healing nach Dr. Gowri Motha
  • Regelmäßige Teilnahme an Arbeitskreisen zur Wissensvertiefung

Begleitung bei hormonellen Themen, ergänzend zur Frauenheilkunde bei gynäkologischen Beschwerden, sowie zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung.

Frauenbegleitende Körperarbeit & Rituale

Körperorientierte Methoden in Übergangs- und Regenerationsphasen, insbesondere rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung:

  • Rebozotuchmassage (Grundkurs Rebozotechnik bei Mirjam de Keijzer)
  • Bengkung Belly Binding

Psychologische & emotionale Begleitung

Gemalte Szene: Eine Beraterin spricht mit einer Mutter, die ihr Baby im Arm hält.

Traumaberatung

  • Weiterbildung bei der Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter

Schwerpunkt: Geburtstrauma, perinatale Belastungen und belastete Mutterschaft.

Ich begleite dich mit Gesprächen, körpernahen und ressourcenorientierten Methoden. Dabei ist Raum, deine Geburtserfahrung in deinem Tempo zu betrachten.

Ein zentraler Bestandteil dieser Arbeit ist die gemeinsame Einordnung des Geburtserlebens, einschließlich geburtsspezifischer Methoden wie dem Bondingbad.

Gesprächsführung nach Carl Rogers

  • Weiterbildung bei der Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter

Personenzentrierte, wertschätzende Gesprächsführung, die einen sicheren Raum für emotionale Entlastung, innere Klärung sowie persönliche Entwicklungs- und Entscheidungsprozesse ermöglicht.

Mentale Arbeit

  • Imaginationen in Beratung, Coaching und Therapie (Heilpraktiker- und Therapeutenschule Isolde Richter)
  • Regelmäßige Teilnahme an verschiedenen Arbeitskreisen rund um Emotionen, Stress, Mentalarbeit (z. B. zum Vagusnerv, emotionale Intelligenz, Qigong)

Mentale Begleitung mit inneren Bildern (Imaginationen), Meditationen, achtsamkeitsbasierten Übungen und ressourcenorientierter Arbeit.

Aktuell in Ausbildung

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP)
Carina Welzel: Demonstration der Magengrößen beim Neugeborenen mit gehäkelten Modellen an einer Kette in der Stillberatung.

Qualität & fachliche Weiterentwicklung

Regelmäßige Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen, Arbeitskreisen, Intervision und Supervision.

Meine Arbeit basiert auf kontinuierlicher fachlicher Vertiefung, Reflexion und einem verantwortungsvollen Umgang mit den Menschen, die ich begleite.

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